2021. márc. 25. Egy lány a veszélyes világban
Amit megtudtam a lányról:
Nevelőszülő mellett nőtt fel, de ezt csak felnőtt korában derítette ki. Egész gyermekkorában úgy tudta, hogy az édesanyja neveli és hitt abban, hogy anyja szereti és mindig a legjobbat akarja neki. Az anyja nagyon féltette őt, ezért óvta a külvilágtól. Azt a képet festette neki róla, hogy a világ veszélyes hely és tele van gonosz emberekkel. Amikor felnőtt, nem tűrhette tovább ezeket a korlátokat és a sarkára állt, hogy saját maga tapasztalja meg, milyen is a világ és kövesse céljait, vágyait.
Ez a lány bárki lehetne, akár Te magad is, de akire gondoltam, az nem más, mint Aranyhaj a meséből.
Gyermekkorodban téged ért környezeti hatások (gátló parancsok (Ne …), engedélyek (Szabad …), Programok (Így kell …)) nyomán kialakítasz egy nem tudatos élettervet (sorskönyv). Fogantatásod pillanatától verbális és nem verbális üzenetek sokaságát kapod szüleidtől, s ezek nagy mértékben befolyásolják, hogy milyen sorskönyvet írsz magadnak.
Ez lesz életed forgatókönyve, amely korlátoz a viselkedéseddel kapcsolatos szabad döntésben, mert az abban rögzített parancsok és tiltások szerint kell cselekedned. A sorskönyvi üzenetek mindig korlátoznak, akár követjük őket, akár kétségbeesetten próbáljuk elkerülni, hiszen így nincs szabad választásunk.
Mi biztosítja a sorskönyv- és játszmamentes életet? Az autonómia. Ez három dologban nyilvánul meg:
- a tudatosságban: abban, hogy képesek vagyunk a valóságot az itt-és-most-ban megélni, közvetlenül az érzékeinkre hagyatkozva, előfeltevések és értelmezés nélkül.
- spontaneitásban: hogy képesek vagyunk tetszésünk szerint választani az elvileg lehetséges érzések, gondolatok és viselkedésmódok közül, és szabadon választjuk meg azt is, hogy az adott pillanatban melyik énállapotba helyezkedünk.
- és az intimitásban: hogy kommunikációs partnerünkkel nyílt, hátsó célok és titkos üzenetek nélküli tranzakciókat váltunk, őszintén és cenzúrázatlanul kifejezve érzéseinket és szükségleteinket.
A mese természetesen nem részletezi, hogy Aranyhajnak mennyire volt küzdelmes elszakadni a sorskönyvétől és rálépni az autonómia felé vezető útra, de többnyire ez nem egyszerű és nagy segítséget jelent egy felkészült kísérő (coach és/vagy terapeuta) támogatása ebben a folyamatban.
#mirejóacoaching
Felhasznált irodalom: Birtalan Balázs Sorskönyv nélkül)