(Erről az izgalmas témáról beszélgetek ismét Kaszás Kornéllal a Manna FM Lélekszörf című műsorában 2022. július 9-én, szombaton 13.00 órától.) Miért játszmázunk? - Azt akarjuk elkerülni a játszmákkal, hogy szembe kelljen nézni a félelmeinkkel. „Most rajtacsíptelek, te gazember!” játszmával üldöző szerepben másra tereljük a figyelmet. Pszichológiai előnye,...
Életminőségünket jelentősen befolyásolja a kapcsolataink minősége. Azok a kapcsolatok, amelyekben jelen van a tisztelet, bizalom, szeretet és megértés; feltöltenek, mentálisan és érzelmileg táplálnak. Azok a kapcsolatok, amelyekben ezek nincsenek meg, leszívják az energiánkat. Gondolj csak egy rossz munkahelyi kapcsolatra, játszmázásra, hatalmaskodó főnökre, családi vitára, egy...
Ha ez a fotel szimbolizálja az életed, akkor Te hol helyezkedsz el hozzá képest? Benne ülsz kényelmesen, esetleg még a lábad is felteszed? Vagy csak félig-meddig ülsz benne, talán csak a karfáján ülsz, hogy bármikor fel tudj pattanni, amikor szükséges? Lehet, hogy nem is érsz hozzá,...
Amit megtudtam a lányról: Nevelőszülő mellett nőtt fel, de ezt csak felnőtt korában derítette ki. Egész gyermekkorában úgy tudta, hogy az édesanyja neveli és hitt abban, hogy anyja szereti és mindig a legjobbat akarja neki. Az anyja nagyon féltette őt, ezért óvta a külvilágtól. Azt a...
A pozitív pszichológia - 1998-as megjelenésétől - a tehetség táplálását, az erősségekre történő fókuszálást és a jól-lét elérését tűzte ki zászlajára. Három területet ölel fel: - az „élvezetes élet”: az emberek hogyan tapasztalják meg a pozitív érzéseket és érzelmeket, melyek a normál élet részei (pl. kapcsolatok, hobbik,...
Ahhoz, hogy vezetőként világos képed legyen arról, melyik kollégád, hogy érzi magát a bőrében mostanában, nem elég a megérzéseidre vagy a szakmai megbeszélések során elhangzó egy-két megjegyzésre hagyatkoznod. És az sem elég, ha évente egy-két alkalommal tartasz formális teljesítmény értékelő beszélgetést. Amíg irodai életet éltünk, könnyebb...
Érzelmi intelligenciánk (EQ) fejlesztésének egyik módja értelmezési torzításaink leküzdése. Az értelmezés a legerőteljesebb eszköz, amely rendelkezésünkre áll, hogy élettapasztalatainkat bölcsességgé változtassuk. Az a mód, ahogyan egy helyzet után értelmezzük a viselkedésünket, vagy segíteni fogja a viselkedésünk javítását egy jövőbeli helyzetben, vagy éppen azt a magatartást...
A gondolatolvasás sokunk elvárása egyes élethelyzetekben, legyen az munkahelyi vagy családi, párkapcsolati szituáció. Azzal a feltételezéssel élünk, hogy olyan jól ismerjük már egymást, hogy igazán tudhatná a másik mit szeretnék, mire lenne szükségem. Ez a hozzáállás rombolhatja a kapcsolatot és saját magunk számára is hátrányos...
Néhány évvel ezelőtt elkezdtem lovagolni tanulni. Előttem volt egy kép, hogy vágtázom egy mezőn, miközben mérhetetlen szabadságot élek át. Jó sok órát vettem, a futószárazástól eljutottunk az ügetésig. A hosszú tanulás már egészen elmosta a fejemben azt a vonzó képet, ami miatt belekezdtem az egészbe....
Észrevettétek, hogy manapság szinte mindent utasítások, útmutatások mentén teszünk. Nem csak a munkánkban, hanem a privát életünkben is. Veszünk egy készüléket, elolvassuk a használati útmutatót; elindulunk autóval, bekapcsoljuk a GPS-t; főzéskor megnyitjuk az online receptet. Tudsz-e most olyat mondani, amit teljesen saját belátásod szerint teszel,...
A honlap további használatához a sütik használatát el kell fogadni. További információ
A süti beállítások ennél a honlapnál engedélyezett a legjobb felhasználói élmény érdekében. Amennyiben a beállítás változtatása nélkül kerül sor a honlap használatára, vagy az "Elfogadás" gombra történik kattintás, azzal a felhasználó elfogadja a sütik használatát.