A coaching blogban olyan tartalmakat találsz, amelyek hasznos tudnivalókat, érdekességeket tartalmaznak a tudatos életvezetéshez, önismereti munkához, életed szerepeid közötti kiegyensúlyozásához, karrier tervezéshez, kapcsolataid harmonikus megéléséhez. Saját gondolataimon keresztül megismerheted egy coach szemléletmódját és közelebb kerülsz hozzám, mint emberhez, ami alapja egy bizalmon alapuló coaching folyamatnak.
Coaching blog
Miért játszmázunk?
(Erről az izgalmas témáról beszélgetek ismét Kaszás Kornéllal a Manna FM Lélekszörf című műsorában 2022. július 9-én, szombaton 13.00 órától.) Miért játszmázunk? – Azt akarjuk elkerülni a játszm
08 július, 2022
Kapcsolati háló
Életminőségünket jelentősen befolyásolja a kapcsolataink minősége. Azok a kapcsolatok, amelyekben jelen van a tisztelet, bizalom, szeretet és megértés; feltöltenek, mentálisan és érzelmileg táplálnak.
09 június, 2022
Életszemlélet fotelből
Ha ez a fotel szimbolizálja az életed, akkor Te hol helyezkedsz el hozzá képest? Benne ülsz kényelmesen, esetleg még a lábad is felteszed? Vagy csak félig-meddig ülsz benne, talán csak a karfáján ülsz
17 május, 2022
Csipkerózsika életmeséje
Emlékszel még Csipkerózsika történetére? A királylány száz évig durmol, mire megérkezik az a bizonyos királyfi, akinek a csókjától felébred, és végre rátalál a felhőtlen boldogság. Mindeközben ő mit s
28 április, 2022
Motiváció vagy cselekvés
Szerinted melyik van előbb? A motiváció vagy a cselekvés? Társadalmunk szívesen hiszi, hogy motivációra van szükségünk a dolgok megtételéhez, és amíg ez a motiváció nem érkezik, dőljünk hátra, együnk
02 február, 2022
Életkerék
Egy új év sokunkat elgondolkodtat, mi az: amit, abbahagysz, mert már több áldozattal jár, mint amennyi előnye van, vagy amit elkezdesz, mert hiányzik az életedből és úgy érzed, hogy bár lehet, de nem
03 január, 2022
Konfliktuskezelés
„Bármidet, amid az életben van, elvehetik tőled, kivéve egyet: a választási szabadságodat, hogy hogyan reagálsz egy helyzetre. Ez határozza meg a megélt életünk minőségét; nem az, hogy gazdagok
10 november, 2021
Életbölcsesség
„Óvakodj attól a naiv elgondolástól, hogy az életben mindennek sikerülnie kell. Ajándékozd meg magad a józan felismeréssel, hogy a nehézségek, vereségek, kudarcok, visszaesések az élet természet
11 október, 2021
Ugrás bátorító team-coaching
Ha egy váltást vagy ugrást fontolgatsz, de valami visszatart, Ha már ugrottál, de még nem látod a biztonságos földet érést, Ha szeretnél választ találni az alábbi kérdésekre: Pontosan mit akarsz elérn
20 május, 2021
Egy lány a veszélyes világban
Amit megtudtam a lányról: Nevelőszülő mellett nőtt fel, de ezt csak felnőtt korában derítette ki. Egész gyermekkorában úgy tudta, hogy az édesanyja neveli és hitt abban, hogy anyja szereti és mindig a
25 március, 2021Azt keressük a világban…
„Azt keressük a világban, amit nem kaptunk meg, miközben azt adjuk, amit kaptunk.” Jorge Bucay – argentin pszichológus
17 március, 2021
Az önmegvalósító ember jellemzői
Sose felejtem el, hogy az egyetemi tanulmányaim első évében az egyik tanárunk bemutatkozásának utolsó mondata ez volt: „Célom az önmegvalósítás.” Ifjú, lázadó fejjel egyből érkezett a gondolat, hogy „
02 március, 2021
Önmeghaladás
„Ne meghaladni akarjuk magunkat, hanem költözzünk be önmagunkba.” Marion Woodman – kanadai író, pszichológus
15 február, 2021Nem lehet mindent, ami számít, megszámolni
Nem eredeti felismerés az, hogy a legtöbb a munkahelyen az emberek többsége nem túl motivált. Mégis milyen kevés figyelmet fordítanak a munkáltatók erre a kérdésre. Az üzleti életben a legkisebb érdek
09 február, 2021
Tudatos szülő – tudattalan példamutatás
Szülő és gyermeke között egy életre szóló, sorsdöntő találkozás jön létre, ettől olyan szép és nehéz is egyben az anyaság. Biztos benned is gyakran merül fel a kérdés: Vajon jól csinálom? Elég jó szül
25 január, 2021A változás paradoxona
„A változás akkor jön létre, amikor azonosulunk azzal, ami van.” Arnold Bessier – A változás paradoxona
19 január, 2021Boldogság mindenáron?
A pozitív pszichológia – 1998-as megjelenésétől – a tehetség táplálását, az erősségekre történő fókuszálást és a jól-lét elérését tűzte ki zászlajára. Három területet ölel fel: – az
27 november, 2020Miről beszélgessek vele?
Ahhoz, hogy vezetőként világos képed legyen arról, melyik kollégád, hogy érzi magát a bőrében mostanában, nem elég a megérzéseidre vagy a szakmai megbeszélések során elhangzó egy-két megjegyzésre hagy
20 november, 2020
Barlang
„Amit éppen keresel az abban a barlangban rejlik, ahová félsz belépni.” – Josefh Cambell
16 november, 2020Elég a magyarázkodásból!
Érzelmi intelligenciánk (EQ) fejlesztésének egyik módja értelmezési torzításaink leküzdése. Az értelmezés a legerőteljesebb eszköz, amely rendelkezésünkre áll, hogy élettapasztalatainkat bölcsességgé
13 november, 2020
Lehetséges
„Mindenki tudja, hogy bizonyos dolgokat nem lehet megvalósítani, mígnem jön valaki, aki erről nem tud és megvalósítja.” – Albert Einstein
09 november, 2020„Találd ki a gondolatom!”
A gondolatolvasás sokunk elvárása egyes élethelyzetekben, legyen az munkahelyi vagy családi, párkapcsolati szituáció. Azzal a feltételezéssel élünk, hogy olyan jól ismerjük már egymást, hogy igazán tu
06 november, 2020
Kérdések
„Semmi nem változtatja meg jobban az életünket, mint az önmagunknak feltett kérdések.” – Greg LeRoy
02 november, 2020
Vágta
Néhány évvel ezelőtt elkezdtem lovagolni tanulni. Előttem volt egy kép, hogy vágtázom egy mezőn, miközben mérhetetlen szabadságot élek át. Jó sok órát vettem, a futószárazástól eljutottunk az ügetésig
30 október, 2020
Az élet tánca
„A konfliktus az élet tánca, amelyben felfedezhetjük és megismerhetjük saját magunk és mások elképzeléseit.” – Marshall Rosenberg
23 október, 2020
Miért nem jön a flow?
Észrevettétek, hogy manapság szinte mindent utasítások, útmutatások mentén teszünk. Nem csak a munkánkban, hanem a privát életünkben is. Veszünk egy készüléket, elolvassuk a használati útmutatót; elin
22 október, 2020A jövő
„A jövő megjósolásának legjobb módja, ha a jövőt mi magunk teremtjük meg.” Peter Drucker
19 október, 2020
Ki, ha én nem?
Hol keresed azt az erőforrást, ami leginkább belendít a célod elérése felé? Szaktudás, hitelesség, következetesség, jól szervezettség, kitartás, kapcsolatok, elkötelezettség. Ezek mind nagyon hasznosa
16 október, 2020Kudarc nincs csak visszajelzés.
Kudarc nincs csak visszajelzés. – NLP előfelvetés – mentális alapelv
12 október, 2020
Ugorj és … (?)
„…Jól belaktam az életem. Megteremtettem mindent, amire szükségem van (látszólag). Rutinosan mozgok, minden helyzetben tudom, mihez nyúljak. Nyugodtnak és elégedettnek kellene lennem. De frusztrált va
09 október, 2020
