2020. okt. 22. Miért nem jön a flow?
Észrevettétek, hogy manapság szinte mindent utasítások, útmutatások mentén teszünk. Nem csak a munkánkban, hanem a privát életünkben is. Veszünk egy készüléket, elolvassuk a használati útmutatót; elindulunk autóval, bekapcsoljuk a GPS-t; főzéskor megnyitjuk az online receptet. Tudsz-e most olyat mondani, amit teljesen saját belátásod szerint teszel, nem vársz senkire?
Egy kemény nap végén mozgásra vágytam. Rendszerint bekapcsolom az online fitness videót és csinálom, amit diktálnak, mondván, így szakértő kezekben vagyok, szakszerű és hatékony feladatokat végzek. De egy belső hang tiltakozott: nem erre vágyom, nem így akarom. Beraktam egy inspiráló zenét és mozogni kezdtem. Nem kifelé figyeltem, csak befelé, sőt csak hagytam, hogy mozduljon a testem. A 20 perces „improvizáció” után vettem észre, hogy hihetetlenül felszabadult és boldog vagyok. Rég nem éreztem magam ennyire könnyednek és magabiztosnak. 
Azt hiszem flow-ban voltam. Nem vettem tudomást az idő múlásáról, azt tettem, ami akkor, ott jólesett. És megérte a belső hangra hallgatni. Azzal a biztos meggyőződéssel fejeztem be a tornát, hogy azt tettem, amire szükségem volt.
Azt hiszem flow-ban voltam. Nem vettem tudomást az idő múlásáról, azt tettem, ami akkor, ott jólesett. És megérte a belső hangra hallgatni. Azzal a biztos meggyőződéssel fejeztem be a tornát, hogy azt tettem, amire szükségem volt.Te figyelsz arra, hogy mire van szükséged? Engeded a belső hangnak, hogy utat mutasson? Sokszor azért nem jön a kívánt változás az életünkben, mert annyira függünk a külvilág visszajelzésétől, megerősítésétől, hogy anélkül nem merünk cselekedni.
Ahogy azt a coaching szemlélet tanítja, mindenki magában találja meg a számára legüdvözítőbb utat. Ehhez jó, ha megbarátkozunk önmagunkkal, befelé figyelünk és hiszünk a belső hangnak. 